ヨーグルト！！

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こんにちは。　ふじきっちんです。

インフルエンザ予防にはヨーグルトがいいと聞いてヨーグルト売り場を見てみました。

昔からあるビフィズス菌やR-1とLG-21は聞いたことが有るのですが、

ラブレ菌、LGG乳酸菌、ガセリ菌、M-1その他 沢山の種類があって迷いました。

効果を調べて選んだ方が良いのかなぁと思いました。

 

冬子